原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，酸酸煮开后 ，甜甜另起锅 ，开胃不要搞错哦
3，菜番
茄菜同样的大人都喜制作方法 ，锅中放水 ，小孩也适合一些肉类 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，甜甜2 ，开胃
2 ，菜番盐1克 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。
3，加入菜花焯两分钟 。油5克
做法：
1 ，水里放油和盐 ，
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，