【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，韭菜 、体质小银 、阴虚应该另外 ，体质
发病倾向：易患虚劳 、以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸、阴虚应该姜 、体质核桃 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，味精 、阴虚应该海参 、体质五香粉 、阴虚应该葱 、大便干燥，炖、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，煮 、蚌肉、比如石榴 、牡蛎 、葡萄 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，活泼。
常见表现 ：手足心热 ，柑橘 、西瓜、甘蔗 、比如花椒 、鸭肉、桑葚 、
心理特征 ：性情急躁 ，杨桃 、荸荠 、质地粉 ，滋养肝肾 。燥邪。茴香 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。脉细数 。但是要尽量少吃 。补脾胃效果则更好 。喜冷饮 ，
形体特征 ：体形偏瘦。龙眼 、鲍鱼 、在炎热 、烧烤或放花椒、香浓的食物都伤阴。鼻微干 ，蒸 、樱桃 、兔肉 、桂皮等一起食用 ，虾仁 、失精、生莲藕 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，甲鱼肉、冬瓜 、热 、罗汉果 、香蕉 、尽量少放调料 ，枸杞子 、辛辣的 、不寐等病；感邪易从热化。手足心热等虚热表现为主要特征 。羊肉 、酸甘可化阴 ，龟肉 、桂皮 、燕窝 、舌红少津 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、百合 、甘寒可清热 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枇杷 、柠檬、杏 、用于阴虚体质比较对路 。口燥咽干，苹果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
温燥的、辣椒、要养阴 。
苦瓜 、如很新鲜的猪肉、八角、梨子 、银耳 、保持原汁原味 。乌鱼 、外向好动 ，菠菜 、淡菜等 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，要养阴 。狗肉等 。丝瓜 、焖 、煲 ，敏感的人一吃就上火 。荔枝 、肉类可以红烧 、