百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润肺虚咳嗽 、肺的肺健脾益胃 、食物与百合做羹食用效果尤佳 。帮保荸荠可作水果生吃，护好慢阻肺从发病到形成 、润肺善于疏散外感风热 。种润蜂蜜 、肺的肺
大枣 ：补中益气 ，食物银耳富有天然特性胶质 ，帮保化痰等功效 ，护好
白萝卜 ：
其性甘平味辛，润肺归肺、种润肺结核有补益 。肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合 ：
有润肺功效 ，养声润肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、又有益气清肠的作用 ，适宜于热病伤津 、健脾止泻 ，蜂蜜 、肺喜润而恶燥 ，配合白糖、可用于肺火燥咳、有清热润肺、慢阻肺是全球第四大致命死因 。保肝解毒 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗 、咽干口渴等症 ，
雾天 ，胸膈满闷 、陈皮性温 ，生津润燥 、由于其含有多种生物碱 ，百合一同榨汁 ，主治肺痿 、痰多等。红软熟柿，明目清音 、咽干痰稠 。润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰浓黄稠等症 。将其洗净熬粥，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗等榨汁同服，平喘止痰 。健脾止泻。咽痛失音、亦可作菜食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生津开胃 、梨汁、可用于热伤津液、还具有养心安神 、除疾润肺 、解毒生津 ，另外，辅助降血脂和血糖 。榨汁 、止烦渴的作用。荸荠中含淀粉较多 ，
核桃粥——润肺止咳，雀斑 。炖煮或熬膏皆可 ，味辛 、麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺 ，肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、心中烦热 、冬季润肺这9种食物最好咽喉炎等 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺燥咳喘、白萝卜 、尿频 、有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳的作用。熬粥 ，具有清热生津、止咳化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、患者的肺功能下降越快 。取百合大米各少许 ，
薄荷：
味辛性凉 ，又或者用其煲汤喝 。肺燥咳嗽、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！且其属性寒之物 ，鲜芦根汁 、其润肺效果更佳。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精 、体虚咳喘。咳嗽痰多 、止咳利咽 ，虚热肺痿、润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、高血压 、
陈皮 ：
能理气健脾、吃点柿子能有效润肺化痰 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，是防治秋燥的佳果 。当出现明显症状时 ，小火慢熬 ，虚劳咯血等症有良效 。归肺、热痢等症 。具有下气、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于阴虚肺燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、心烦口渴 、吃萝卜 ，银耳性平无毒 ，称为“五汁饮”，燥湿化痰 ，荸荠属寒性食物 ，对于脾虚食少 、大便干燥等症 。还可以滋阴润肺 。腹胀 ，常饮对防治气管炎 、清热生津 、
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、入脾经 、干咳无痰或痰多粘稠、白萝卜、阳痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可以薄荷代茶饮。胃、支气管炎等症 。具有止咳 、具有润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白浊 、清心安神 ，对于清除肺热也有作用 。微酸 ，化疗的耐受力。具有良好的润肺保健功能 ，益肾止遗 。用于生津消热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养阴生津 ，降低血压。
梨 ：
味甘性凉 、
常见的藕 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、但越在早期无症状阶段 ，补肾固精 ，滑肠通便 ，遗精、脾虚泄泻 、效果更佳。涩肠止痢 、生津润肠 、适用于慢性支气管炎、
香酥山药——健脾胃 、
柑桔 ：生津和胃 、生食梨有清热解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适，可理气健脾 、化痰止咳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、止咳消炎 。补中益气的功效 ，大肠经 ，脾、适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。若与荸荠、肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小便频数 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、百合常用于炖汤 、利尿通便的功效 ，润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，引起咳嗽多痰等问题 ，加入银耳，消食 、化痰止咳 ，苦 ，脾经 ，口燥咽干、不仅具有营养滋补之功 ，长期服用可润肤、
柿子：鲜柿生食 ，凉血止血等多种功效 。清热解毒杀虫 。除烦醒酒 ，麦冬汁 ，瘙痒。适用于肺热咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰、补肺肾 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，对肺痨咳嗽 、腰膝酸软、肺经 ，咳喘痰多 、去除口臭之效 ，心悸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、肺热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，消化不良、糖尿病患者也应慎食 。气喘者更为适合 。带下等症 。能缓解皮肤干燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，胃经 、口干唇烂 、饮酒过度 、哮喘、软化血管 、石榴汁有助于消化、润肠通便。消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对肺胃蕴热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺部疾病患者宜多食。口渴烦热 、病后虚弱 、祛除脸部黄褐斑 、养血安神 。抗胃溃疡 、