3 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁倒出清汁；
4、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯连皮切块；
2、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，
【做法】
1 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克） ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，大豆卵磷脂5克
。
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到， 【做法】 1
、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，建议喝3天 ，土豆洗净 ，