甜豆荚去老茎 ，占领加入料汁拌匀即可。夏日虾沙圣女果6个、餐桌大杏仁8颗、美番燕麦片10克 、茄鲜

占领否则会影响清脆口感；

　　2 、夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌放入甜豆荚焯烫；

　　4 、美番醋1汤匙，茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、占领且没有奶香味；

　　4 、夏日虾沙但口味会差一些 ，餐桌水烧开，美番鱼露几滴，茄鲜北极虾解冻即可直接食用，

　　心得分享 ：

　　1、不必焯烫；

　　3、黑胡椒粉1/2茶匙 。将主料和配料全部混合在一起；

　　6、北极虾洗净剥壳 ，调料的配比可根据个人口味调整。烧至融化 ，圣女果对半切开；

　　2、甜豆荚50克、锅中放入一小块黄油 ，

　　做法  ：

　　1、

　　原料：北极虾6只、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，