3 、生素食物罗勒 、生素食物草莓 、生素食物木瓜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹 、生素食物油菜花 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、大豆卵磷脂等；
2、豆浆 、龙眼 、榴莲 、腰果 、
1 、龙须菜 、黑枣等 。释迦 、川七 、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、红苋菜 、