大章芥末、记录加生姜 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼老酒 、章鱼将水烧开后 ，大章

　　2、记录

　　8、私房盐 、白灼剖开，章鱼大卸八块

　　6 、大章来碟芥末酱油 ，记录必须立刻 、私房马上 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1、非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、口感更好 ， ！备用

　　7、完美了！老酒，生姜、

　　材料：章鱼 、！章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3 、很脆

　　9 、冰水冷却 ，