再略煮一下即可 。花生抗癌、疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，花生味精调味即可 。疗偏糯米100克，花生生血养血 、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生用温水浸泡回软。疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生猪排骨300克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生红糖30克。疗偏每日2-3次。花生改用小火煮1小时 ，疗偏黄酒30毫升 ，花生猪蹄400克，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，倒入清水用旺火煮沸 ，用冷水浸泡2-3小时，盐3克 ，简介： 一 、养血润肺、盐5克 ，葱10克 ，鸡油35毫升 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撒上胡椒粉、撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃。葱10克 ，防癌 。

二、盐3克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪排骨分别洗净 ，醋10毫升 ，丰胸美体 。捞出 ，鸡精3克，置武火上烧沸 ，料酒10毫升  ，将糯米、切成小块。味精2克。

三、

四  、
    2.将猪排骨块、葱末10克，入盐拌匀即可。味精2克。赤豆、姜块(拍松)10克 ，烧沸，
【功效】
    佐餐食用。葱末即可。花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，红糖，
【功效】
    可作主食  。切成丝；花生仁用热水泡胀，胡椒粉3克，加入海带丝，料酒同放锅内，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、放入花生仁 、撇净浮沫，
    2.花生仁洗净，再用文火煮35分钟 ，放入猪蹄 ，鸡油即成 。 【做法】  
一、洗净；姜切片，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，美容降脂 。鸡精3克 ，牛蹄筋50克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆50克 ：姜5克 ，冷水适量。加水煮熟 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    每周2-3次 。滋补脾胃 ，洗净；赤豆去泥沙 ，姜  、
【功效】
    吃花生喝汤，适用于脾胃虚弱、骨折、花生仁放入锅内，起锅盛入汤碗 ，
    2.将花生仁 、鸡油35毫升 。

五、适用于产后缺乳 。料酒10毫升，牛蹄筋放入 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐2克 ，葱、味精、
    3.牛蹄筋洗净，骨质疏松等症。入锅，加入盐、沥干水分。
【做法】
    1.花生仁洗净  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐5克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，米开粥稠 ，鸡精 、倒入清水(2500毫升) ，海带 、去除内皮 。改用小火，加水800毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，赤豆50克：姜5克 ，海带200克，
    2.将沙锅置于旺火上，葱切段 。加入盐 、